Une douleur lancinante à la mâchoire gauche peut être très gênante et empêcher de dormir. Ce type de douleur est courant et peut être lié à diverses pathologies.
Causes courantes de la douleur à la mâchoire gauche
Différents facteurs peuvent déclencher une douleur à la mâchoire gauche. Parmi les causes les plus courantes, on retrouve :
Troubles temporo-mandibulaires (TMD)
Les TMD regroupent les troubles qui affectent les muscles et les articulations de la mâchoire. Ils peuvent se traduire par une variété de symptômes, notamment des douleurs à la mâchoire, des craquements, des difficultés à ouvrir la bouche, des maux de tête et des douleurs au visage. Les TMD peuvent être liés à divers facteurs, dont le stress, le bruxisme (grincement des dents), les traumatismes et les mauvaises habitudes de mastication.
- Le stress est un facteur majeur qui contribue aux TMD. Les tensions musculaires liées au stress peuvent entraîner des douleurs à la mâchoire et des difficultés à ouvrir la bouche. Environ 80% de la population française souffre de stress, et ce phénomène peut se manifester par des tensions musculaires dans la mâchoire.
- Le bruxisme, ou grincement des dents, peut aussi provoquer des douleurs à la mâchoire et des dommages aux dents. Ce comportement est souvent inconscient et se produit pendant le sommeil. Une étude a montré que 10 à 15% des adultes serrent ou grincent des dents la nuit.
- Les traumatismes, comme une chute ou un coup au visage, peuvent également causer des TMD. Ces traumatismes peuvent entraîner des dommages aux muscles, aux ligaments ou aux articulations de la mâchoire.
Un dentiste spécialisé en occlusodontie ou un orthodontiste peut vous proposer un traitement adapté si vous souffrez de TMD.
Douleurs musculaires
Les muscles de la mâchoire, responsables de la mastication, peuvent être sujets à des tensions et des douleurs. Ces tensions peuvent être causées par une mauvaise posture, le stress, une activité physique intense ou des mouvements répétitifs de la mâchoire.
- Une mauvaise posture peut entraîner une tension au niveau des muscles du cou et de la mâchoire. Il est important de garder la tête droite et les épaules détendues.
- Le stress chronique peut également provoquer des tensions musculaires, notamment au niveau des muscles de la mâchoire. Le stress affecte environ 70% de la population française.
- Les activités physiques intenses, comme le sport, peuvent aussi provoquer des tensions musculaires dans la région de la mâchoire.
Des massages légers peuvent aider à soulager les tensions musculaires dans la région de la mâchoire. Des exercices de relaxation musculaire peuvent également être bénéfiques.
Problèmes dentaires
Les problèmes dentaires peuvent aussi être à l'origine de douleurs à la mâchoire. Des caries non traitées, des abcès dentaires, des maladies parodontales ou des dents de sagesse mal positionnées peuvent affecter les muscles et les articulations de la mâchoire.
- Une carie non traitée peut se transformer en abcès dentaire, provoquant une douleur intense et une inflammation. Environ 80% des Français ont au moins une carie dans leur vie.
- Les maladies parodontales, qui affectent les gencives et le tissu osseux autour des dents, peuvent également causer des douleurs à la mâchoire. Plus de 50% des Français de plus de 35 ans sont atteints par la parodontite.
- Des dents de sagesse mal positionnées peuvent exercer une pression sur les autres dents et causer des douleurs à la mâchoire.
Il est important de consulter un dentiste pour un diagnostic précis et un traitement adapté si vous souffrez de problèmes dentaires.
Sinusite
Les sinus sont des cavités remplies d'air situées dans les os du visage. Une sinusite, une inflammation des sinus, peut provoquer des douleurs au visage et à la tête, notamment autour de la mâchoire.
- Les symptômes de la sinusite peuvent inclure une douleur à la mâchoire, une pression au visage, un écoulement nasal et une perte de l'odorat.
- La sinusite peut être causée par une infection virale, bactérienne ou fongique.
Il est important de différencier une douleur sinusienne d'une douleur dentaire. Si vous souffrez d'une douleur à la mâchoire, consultez un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.
Autres causes possibles
D'autres causes moins fréquentes peuvent également être à l'origine d'une douleur à la mâchoire gauche. Parmi celles-ci, on retrouve :
- Infections : Certaines infections, comme l'angine ou les oreillons, peuvent provoquer une douleur à la mâchoire.
- Maladies inflammatoires : L'arthrite ou le lupus peuvent également affecter les articulations de la mâchoire et causer des douleurs.
- Lésions nerveuses : Une névralgie du trijumeau, une affection affectant le nerf trijumeau, peut causer des douleurs intenses au visage, notamment à la mâchoire.
- Tumeurs : Bien que rares, des tumeurs peuvent se développer dans la région de la mâchoire et provoquer des douleurs.
Diagnostic et prise en charge
Si vous souffrez d'une douleur à la mâchoire gauche, il est important de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis. Un examen clinique et une anamnèse complète vous seront nécessaires pour identifier la cause de votre douleur. Des examens radiographiques, tels qu'une panoramique dentaire ou un scanner, peuvent être effectués pour évaluer l'état de vos dents, de vos articulations et de vos os de la mâchoire.
Le traitement de la douleur à la mâchoire gauche dépendra de la cause sous-jacente. Des traitements conservateurs, tels que des analgésiques, des anti-inflammatoires et des techniques de relaxation musculaire, peuvent être utilisés pour soulager les symptômes. Des traitements spécifiques, tels que l'orthodontie, les gouttières occlusales ou la chirurgie, peuvent être nécessaires pour corriger les problèmes dentaires, les TMD ou d'autres affections.
Il est important de suivre un suivi médical régulier pour surveiller votre état et adapter votre traitement si nécessaire.
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir les problèmes dentaires et les TMD. Brossez vos dents deux fois par jour avec du dentifrice fluoré et utilisez du fil dentaire quotidiennement. Consultez votre dentiste régulièrement pour des examens et des nettoyages professionnels.
Apprenez à gérer le stress. Des techniques de relaxation, comme le yoga, la méditation ou la respiration profonde, peuvent vous aider à réduire le stress et à prévenir les tensions musculaires. Une bonne posture et une ergonomie adaptée à votre poste de travail sont également importantes pour prévenir les douleurs musculaires et les TMD.
Enfin, évitez les habitudes qui peuvent aggraver les douleurs à la mâchoire, comme le bruxisme, la mastication de chewing-gum ou la morsure de vos lèvres. Si vous souffrez de bruxisme, votre dentiste peut vous proposer une gouttière occlusale à porter la nuit pour protéger vos dents.